MANAGEMENT DIABETES

Apa itu Diabetes ?

Diabetes adalah suatu kondisi yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah yang menetap.Ini merupakan penyakit yang serius, jika tidak terkontrol dapat mengancam hidup yang bersangkutan

Mengapa kadar glukosa darah meningkat pada Diabetes Mellitus ?

Tubuh menghasilkan insulin yang menurunkan kadar glukosa darah. Kekurangan hormone ini akan menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah.

Ciri2 terkena Diabetes Mellitus ?
Gejala awal :
• Sering kencing
• Sering merasa lapar
• Sering merasa haus
• Berat badan turun drastic
• Cepat lelah dan mengantuk
• Gangguan Seksual
• Mati rasa dan gatal pada kaki

Apa yang terjadi jika Diabetes Mellitus tidak terkontrol ?
• Kadar glukosa darah tinggi

• Komplikasi jangka panjang, yaitu :
*o Neuropati : kerusakan pada saraf
> Dapat merusak saraf kaki dan tangan.Keadaan ini dapat menyebabkan gatal-gatal, * mati rasa, rasa terbakar atau nyeri yang biasanya mulai pada ujung jari kaki atau tangan dan secara bertahap menyebar ke daerah lain. Jika tidak diatasi, anda dapat kehilangan semua rasa pada kaki dan tangan.

o Nefropati : kerusakan pada ginjal
> Dapat merusak jaringan system penyaring yang berada di ginjal, menyebabkan gagal ginjal yang harus menjalani dialysis atau transpalasi ginjal

o Retinopati : kerusakan pada mata
> Dapat merusak retina mata, sehingga dapat menyebabkan kebutaan

o Penyakit jantung dan pembuluh darah
> Komplikasi yang paling utama dari Diabetes Mellitus adalah kerusakan pada jantung dan pembuluh darah, yang dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, dan sirkulasi darah yang tidak lancar. Penelitian telah membuktikan bahwa resiko jantung dan stroke lebih tinggi pada penderita diabetes daripada non-diabetes.

o Infeksi
> Kadar glukosa darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada sistem imun anda dan meningkatkan resiko terkena infeksi.Mulud, gusi, paru-paru, kulit,kaki , ginjal, kandung empedu dan alat kelamin merupakan area yang kemungkinan besar terkena infeksi

Apa penyebab kadar glukosa darah tinggi pada Diabetes Mellitus ?
Kondisi kadar glukosa darah tinggi disebut Hiperglikemia. Hal ini disebabkan oleh :
• Kondisi Stress
• Sedang Sakit
• Tidak mengkonsumsi obat Diabetes dengan teratur

Apa penyebab kadar glukosa darah rendah atau disebut Hipoglikemia ?
* Dosis obat Diabetes yang terlalu tinggi
* Makan terlalu sedikit atau tidak makan sama sekali
* Olah raga terlalu berat atau terlalu lama

Note :
Jika anda mengalami sakit kepala, lelah, penglihatan kabur, berkeringat dan pusing-pusing, kadar glukosa darah anda mungkin sedang rendah. Segera periksa kadar glukosa anda. Jika kadar glukosa darah anda rendah, atau tidak bisa terukur dengan pasti, segera makan atau minum sesuatu dengan kandungan gula 15 gram. Contoh setengah jus buah/soft drink, atau 2 permen , atau 1 sendok makan gula.

Bagaimana seorang penderia Diabetes dapat mengurangi dan mencegah komplikasi Diabetes Mellitus ?

Resiko komplikasi yang berkaitan dengan Diabetes dapat menurun banyak dengan mengontrol kadar glukosa darah serta menjaga kesehatan gaya hidup
Pemeriksanaan medis secara rutin juga dapat mendeteksi komplikasi lebih cepat serta memperbesar kemungkinan untuk mengurangi kerusakan yang diakibatkan.

Apakah seorang penderita Diabetes dapat mempunyai kehidupan yang normal ?

Tentu saja !. Seorang penderita Diabetes harus mengikuti pola 4 Sehat 5 Teratur dari perawatan Diabetes agar dapat menikmati hidup normal yang sehat yaitu :
1. Edukasi Diabetes ( disarankan bagi pasangan/partner juga edukasi ttng Diabetes )
2. Olah raga
3. Diet
4. Minum Obat secara teratur
5. Monitoring secara Teratur

Tips untuk Diabetes :

1. Selalu membawa kartu identitas yang menyatakan anda seorang penderita Diabetes
2. Bawa selalu permen bersama anda
3.Gunakan obat Diabetes secara teratur dan hindari pengobatan tanpa konsultasi terlebih
dahulu dengan dokter anda
4.Potong kuku jari kaki dan tangan secara teratur
5.Segera obati jika ada luka meskipun luka sangat kecil
6.Ikuti saran dari dokter anda, agar dapat hidup dengan sehat
7.Selalu aktif.

JANGAN BIARKAN DIABETES MENGENDALIKAN ANDA, TETAPI ANDA YANG HARUS MENGENDALIKAN DIABETES

( Sharing dari Dokter ku ,beberapa buklet ttng Diabetes Mellitus,pengalaman pribadi tentunya )